Klientinnenstimmen.

"Ich litt oft unter geschwollenen Füssen und Beinen. Seit einem Jahr besuche ich den Bewegungskurs bei Sarah. Das Training tut mir gut. Meine Füsse und Beine sind nicht mehr geschwollen und auch beim Wandern habe ich seither einen sichereren Tritt." Regula, 64 J.

"Liebe Sarah

Dass du mich motiviert hast an deinem Coaching teilzunehmen,war für mich ein grosses Glück.In der Phase einer tiefen Depression mit Angst-und Panikattacken, kam mir plötzlich der Impuls, mich bei dir zu melden und zu informieren.Am Programm hat mich eigentlich einiges abgeschreckt. Die digitale Form, Zoom, Email etc., die Zeitspanne, die Regelmässigkeit und nicht zuletzt der Preis. Trotzdem, bepackt mit vielen Zweifeln, habe ich mich dafür entschieden. Und rückblickend kann ich jetzt sagen,diese Entscheidung war genau die Richtige. Ich habe wunderbare ,,Werkzeuge,, in die Hände bekommen, die mir in meinem Leben sehr hilfreich sind.Werkzeuge, die mir vieles erleichtern, ja sogar Lösungen bieten. Es ist für mich eine neue Herangehensweise an mein Leben, mit all seinen Höhen und Tiefen.

Für deine Unterstützung bin ich dir sehr dankbar Sarah. Mir gehts heute sehr viel besser und ich fühle mich gewappnet, für alles was noch kommen mag. Ausgestattet mit einem neuen Werkzeugkoffer..."

"Das therapeutische Programm von Sarah, hat mir sehr schöne, gute und brauchbare Werkzeuge für mein Leben an die Hand gegeben. Es sind Werkzeuge, die mir helfen, mit belastenden und schwierigen Lebensthemen oder Situationen, besser umzugehen. Sie helfen mir neue Räume zu öffnen, sodass ein Weiterkommen, mit einer für mich neuen Herangehensweise, Schritt für Schritt möglich wird. Das Programm unterstützt mich dabei, mich von belastenden Gedankenkreisen und Denkmuster zu befreien, die mich in der Vergangenheit immer wieder blockiert haben.

In den Zoom- Gruppengesprächen habe ich sehr vom Blick aus einer anderen Perspektive auf bestimmte Lebensthemen profitiert.
Es ist spannend, diese aus einem ganz neuen Blickwinkel anschauen zu können. Das respekt- und wertschätzende Spiegeln, hat mir ebenfalls sehr geholfen, neue Räume vertrauensvoll öffnen zu können.
Danke dafür, dass ich diese schöne Erfahrung machen darf!"

"Bewegungs-Freiheits-Kunst im eignen Körper, diese darf ich wöchentlich seit gut 4 Jahren in mir erfahren.
Ich habe mit meinen 44 Jahren viele Methoden und Therapien an meinem Körper ausprobiert, da die ständigen Rückenschmerzen (Wirbelverschiebungen, Verkürzungen der Muskeln und Sehnen, Spannungen...) mich oft in den Boden drückten. Biokinematik ist bisher die einzige körperliche Methode, bei welcher ich sehr rasch und zu langanhaltender Schmerzfreiheit gelange und seither keine zusätzlichen Körpertherapien mehr benötige!
Der Aufbau von Sarah in der Trainingsstunde mit einem schönen Einstieg, die Übungen am Körper und der Austausch dazu in der Kleingruppe, das Vertrauen, die Bestärkung und Erfahrung des Erfolges, zum Schluss der sanfte Abschluss und nochmals ganz bei sich in Ruhe und Frieden ankommen, entspricht mir sehr.
Ich beschreibe unser «workout» immer so: stelle dir vor du wärst in einer Halle und die Übungsstunde wird mit äusseren Betrachter mitverfolgt... diese würden denken, was genau machen denn die? Und danach laufen sie umher, als hätten sie eine strenge Fitnessstunde mit schweisstreiben hinter sich dabei sieht man sie gar nicht «arbeiten»... Genau so ist es, man sieht nicht viel, aber die präzisen, im Körper auf ein Detail georteten Stellen werden trainiert und bei mir endet dies oft in einem «angenehmen» Muskelkater. Bei Kopfschmerzen und allgemeinen Verspannungen, Unwohlsein im Unterleib etc. sind die Übungen ein Geschenk und mit wenig Aufwand tritt eine schnelle Besserung ein.
Meine Haltung hat sich total verändert und massiv verbessert. So konnte ich zum Beispiel vor 4 Jahren nicht auf meine Knie sitzen, ausharren und mich aufrichten ohne nach vorne zu fallen, geschweige denn nach hinten sitzen ohne Schmerzen... heute darf ich stolz feststellen wie es mir einfach gelingt... mit «Nichts» im Verhältnis und mit einer präzisen überwachten, geschulter Wahrnehmung von Sarah, welche mich immer wieder korrigiert und mir so die Chance gibt, auf den Punkt genau anzukommen, zu spüren und zu trainieren.
Meine Erkenntnis lautet, versuche nicht einen absolut beweglichen und dehnbaren Körper zu haben wie Andere, erlaube deinem «perfekten» Körper das Beste aus ihm herauszuholen, den genau so ist es richtig und fühlt es sich befreit an." Tamara, 44 J.

"Liebe Sarah
Diese war die beste Geburtsreise, die ich von allen erlebt habe. Ich habe mich selbstbestimmt und sicher gefühlt. Bzw. in allen Momenten, in denen ich fremde/störende Einflüsse spürte, konnte ich sie aufdeken & differenzieren, ehe ich für mich den nächsten Schritt entschieden habe. Wenn ich mich unsicher fühlte, durfte ich mich an vertrauensvolle Personen (wie Dich, die Hebamme oder meine Freundin) wenden und meine innere Stärke und die Zuversicht zurückgewinnen.
Ich bin soooo dankbar! Unglaublich, dass ich es wirklich gewagt habe ich diese Reise auf DIESE Weise durchleben durften. Es geschah für mich Heilung. Es ist so wunderbar und berührt mich immer wieder. Den WEG den Du mir gezeigt hadt und in jedem Moment zeig(te)st sprich mich so an und hat mich total aufgefangen, mir orientierung gegeben, sodass ich mich jeweils selbst wieder "tragen" konnte und in meine Verantwortung & Kraft zurückgefunden habe.
DANKE von ganzem ❤️-en für Dein unbezahlbaren, wertvollen Effort. Deine Präsenz im Vordergrund genauso wie im Hintergrund war für mich von immens grosser Bedeutung!!! Du bist die beste Coacherin, die ich bisher erfahren habe und genau richtig für die Prozesse, welche ich die letzten Monate und unter der Geburt konfrontiert habe! Vielen, vielen DANK! ❤️"